PM Sundhed og forebyggelse

Sundhedstjek


Vi tilbyder sundhedstjek til dig som privat person. Ved et sundhedstjek hos os får du et indblik i din generelle sundhedstilstand ved anvendelse af en den transportable Tanita vægt MC780MAS. Vægten måler en lang række forskellige kropsværdier, herunder blandt andet fedtprocent, muskelmasse, knoglemasse, din metaboliske alder, BMI, muskelforskelle mm. Vægten vil altså give dig et samlet billede af din sundhedstilstand og sammen kan vi give gode råd til hvor du kan gøre en indsats for at ændre på tallene. Ved sådan en måling får du et stykke papir med hjem, hvor du kan læse dine data. Vores Tanita vægt er medicinsk godkendt klasse III, hvilket betyder, at den kan benyttes af alle fra den personlige træner til sundhedsvæsnet. 

Vi kommer til dig, så det eneste du skal gøre, er at træde op på vores vægt. 

Sundhedsabonnement

Et sundhedsabonnement hos os henvender sig til personer som ønsker inspiration til en sundere hverdag. 
I vores sundhedsabonnement får du: 

  • 2 ugentlige træningspas i form af letvægtstræning på video, af 45 minutters varighed. 
  • Madplan til 4 dages aftensmad med tilhørende indkøbsliste og opskrifter, som hele familien kan spise.
  • Generelle sundhedstips og inspiration til en sundere hverdag.
  • Mulighed for at få personlig sparring en gang om ugen. 
  • En konkurrence hver måned som alle medlemmer har mulighed for at vinde. 


    Du bliver tilknyttet en lukket Facebookgruppe hvor kun jer der har tilkøbt et abonnement vil være medlem.

Betaling og abonnement 

Vores sundhedsabonnement starter 1/9 - 2021

Betalingen vil foregå den 1. i hver måned. 

Ønsker man at opsige sit abonnement, kan man til en hver tid opsige dette, men der vil ikke foregå refusion for igangværende måned. Opsigelse skal ske på mail til: pmsundhed@hotmail.com

Holdtræning

Holdtræning henvender sig til jer der ønsker mere motion i hverdagen. Lokationen og træningsbehov er efter jeres ønske. Det vigtigste for os er at træningen skal være sjov samtidig med at vi får sved på panden. Minimumskrav er 5 personer.